Workshops

Omgaan met stress en burn-out

Inhoud

Het doel van deze workshop is stress vroegtijdig op te merken en aan te pakken zodat stress niet chronisch wordt en leidt tot burn-out of depressie. 

Stress curve and phases 3.jpg
  • Wat is stress precies?
  • Wat doet het met jou/ met je collega?
  • Hoe herken je het?
  • Kan je het voorkomen?
  • Wat te doen als stress chronisch dreigt te worden of wordt?
  • Welke rol kan jij daarin spelen?

Met deze en andere vragen gaan we tijdens de workshop aan de slag.

 

Praktisch

Workshop-begeleider: Elke Leyman

Deze workshop is er voor:

  • medewerkers: "Hoe omgaan met stress bij jezelf of je collega"
  • leidinggevenden: "Hoe omgaan met stress bij een medewerker van je team"

Deze workshop wordt in-company gegeven, zoals ik al eerder deed voor ZNA Jan Palfijn, ZNA Stuivenberg, ...

 

Dit is wat deelnemers over deze workshop zeggen...

Ik heb al verschillende bijscholingen gevolgd in verband met stress en deze was de beste en meest nuttige met veel praktische tips. Top!
— Kelly
Vlotte, rustige lesgever, wist waarover ze babbelde, open voor vragen en suggesties,
speelde in op de noden van de groep.
— anoniem